Benefícios no consumo de Canela

A canela é uma especiaria muito versátil uma vez que, pode ser utilizado num sem número de receitas, tendo sido desde sempre utilizado para fins terapêuticos. É extraida da casca interna de uma árvore conhecida cientificamente como Cinnamomum e tem um sabor adocicado, suave, discreto, quente e poderoso. Canela

Este condimento tem propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias, antibacterianas, antivirais, antifúngicas, antiespasmódicas, anestésicas e probióticas e o seu consumo estimula as defesas do organismo, bastando para usufruir destes beneficios, o consumo diário de 1 colher de chá.

Consulte abaixo alguns benefícios para a saúde resultantes do consumo desta especiaria:

Ajuda no controlo dos diabetes - melhora a gestão do açucar por parte do organismo e diminui a resistência à insulina
Diminui o apetite - pelo facto de ser rica em fibras e como tal ajuda no processo de emagrecimento
Melhora os problemas digestivos - desiquilibrios ao nivel dos intestinos (gases, diarreias, ...) podem ser minimizados pelo consumo desta especiaria pelo seu efeito antibacteriano, antiespasmódico e anti-inflamatório
Diminui a fadiga - dá energia e ajuda na resistência ao stress
Combate infeções das vias respiratórias - forte aliada nas constipações, pelo efeito secante das mucosas e expetorante natural
Combate o colestrol - rico em antioxidantes
Facilita a digestão - mel e canela no seu chá facilitam o processo digestivo uma vez que, o mel tem enzimas que facilitam a digestão e a canela tem um efeito antibacteriano, antiespasmódico e anti-inflamatório
Ajuda a diminuir a pressão arterial - pelo efeito anti-inflamatório e antioxidante que ajuda a relaxar os vasos sanguíneos
Ajuda na diminuição da acumulação de gordura no corpo - a ingestão regular de canela melhora a sensibilidade dos tecidos à ação da insulina
Aumenta o apetite sexual - melhora a circulação sanguínea e é afrodisíaca